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Eine Welt ohne Karotten* will sich niemand ausmalen - am allerwenigsten Kaninchen, Schneemänner und Gemüsesuppen. Denn einerseits enthält das orange Knabbergebäck eine Menge Beta-Carotin, das unser Körper in Vitamin A umwandelt. Andererseits bekommt man ein unheimlich leckeres Getränk, wenn man Karotten entsaftet. Weil es leider nicht lange haltbar ist, musste unsere Küchenmagierin Lucy T fünf Jahre lang an der optimalen Rezeptur feilen. Erst dann konnten wir diesen Smoothie, der nach frischen Karotten und tropischen Früchten schmeckt, auf den Markt bringen.
*und "Hattu-Möhrchen"-Witze |
| Inhalt einer 250 ml Flasche: |
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18 gepresste Weintrauben (36 %) |
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1/2 pürierte Banane (20 %) |
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1/2 gepresste Orange (18 %) |
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1 kleingemixte Karotte (16 %) |
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ein Stück zerdrückte Mango (8 %) |
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und ein Spritzer gepresste Limette (2 %) |
Nährwert pro 100 ml:
Brennwert: 270 kJ (64 kcal)
Eiweiß: 0,6 g
Kohlenhydrate: 14,6 g
(davon Zucker*): 13,7 g
Fett: 0,1 g
(davon gesättigte Fettsäuren): 0,1 g
Ballaststoffe: 1 g
Natrium: 0,01 g
Vitamin C: 10 mg (17% RDA)
Vitamin A: 286 µg (36% RDA)
(RDA = empfohlene Tagesmenge)
*fruchteigener Zucker |
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